西红柿鸡蛋青菜面【宿舍版】
简单
4人份
谁说宿舍无美食，只要肯动手，天天吃大餐！ 这款面很简单，手残依旧能做！
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1份面条
- 2颗小油菜
- 半根火腿肠
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
465.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿、青菜、葱洗净；
2
西红柿切条，鸡蛋打散；
3
电饭煲擦干水分后放油，油热后倒入鸡蛋翻炒；鸡蛋熟后盛出，放西红柿、葱花、火腿肠翻炒；
4
西红柿炒至出汁，将炒好的鸡蛋倒入，翻炒片刻➕盐 出锅！
5
菜盛出后，倒入开水（如果倒入凉水，宿舍电饭煲开的很慢，菜就会凉。所以最好用开水，节省时间！）把面条煮熟后捞出，再把青菜放进去煮熟；全部摆盘，加点热水，就可以吃啦！
6
最后我还加了点罐头小鱼！味道特别赞！！好看又好吃！
