桃胶雪燕雪耳炖奶
简单
4人份
兴趣来了～ 之前都有一直做桃胶类的甜品，好吃，特别是做完以后冰冻，冻几个小时拿出来，超级棒！
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食材清单
其他
- 10克桃胶
- 2-3朵银耳
- 5克雪燕
- 一瓶400ml椰浆
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
598.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步，桃胶 雪燕分开泡发12个小时，
2
银耳泡发3～5个小时
3
我是用的高压锅，把材料全部丢进去，然后放适当的水，然后压大概20-30分钟，出胶即可！
4
出胶之后，倒入冰糖，倒入椰浆，煮开就可以啦，
5
做好冰冻起来更好吃！
