干锅鸡25分
简单
4人份
生酮饮食脂肪高比例、碳水化合物低比例，哈哈，减肥阶段也要抗疫
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克一点水换锅子
- 10粒花椒
- 1只鸡
- 1支大葱
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 3勺料酒
- 3只蘑菇
- 4个干🌶️
- 8个尖椒
- 8颗蒜
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
看图
2
烘出油
3
换锅前把所有调料拌均匀倒入小锅方便我快捷清洗懒人模式前面的洗锅水热的加入这个锅
4
加入提味大神盖锅大火
5
中间开锅搅拌均匀翻身，继续大火
6
开锅看看还有汤汁，继续大火鸡肉更入味
7
🐸说好吃就😋
