双色蔬菜蛋饼
简单
4人份
今天上道适合孩子用手抓着吃的双色蛋饼，颜色鲜艳、口感柔软，可以提高孩子的进食兴趣。大一点的孩子可以抹上果酱或花生酱吃，也可做全家人的早餐。
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食材清单
其他
- 1/2根胡萝卜
- 1碗中筋面粉
- 两个鸡蛋
蔬菜类
- 50克菠菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
474.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
685.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
