班尼迪克蛋

简单 4人份

班尼迪克蛋是由吐司/英式马芬+培根/火腿/三文鱼+蔬菜+水波溏心蛋+荷兰汁组合而成的。别看只是简单的几部组合,但要想做出让人一口就更感受幸福的班尼迪克蛋,需要的可是一丝不苟和一气呵成。

班尼迪克蛋
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食材清单

其他
  • 1/4茶匙(约1克)盐
  • 1/4茶匙(约1克)胡椒粉
  • 1片火腿
  • 200克黄油
  • 2个蛋黄
  • 2个鸡蛋
  • 2滴柠檬汁
  • 2片吐司
  • 3片烟熏三文鱼
蔬菜
  • 1小把菠菜
调味品
  • 5ml苹果醋

营养成分

热量

571.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

3.0 克

16.0 克

105.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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