巴戟杜仲猪腰汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个猪腰
- 1条猪尾骨
- 20粒红枣
- 2粒蜜枣
- 适量巴戟
- 适量杜仲
- 适量杞子
- 适量肉松茸
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
787.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
325.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先煮一点热水，水沸了把处理好的猪腰放下去滚，然后加酒，我个人是喜欢酒味，怕腥，加了大概一大汤勺的酒下去滚了几分钟，然后用隔水篮子倒掉水只留下猪腰，记得用清水冲一下猪腰并且把锅子洗干净（很臭很腥）
2
然后烧一壶开水，水开了后把去皮的姜片放下去，虫草花、黄芪、去核红枣、枸杞、蜜枣、杜仲、巴戟放下去，水开后放猪腰和少量酒，然后煲两个小时左右就可以喝了
3
完成就是这样的！图里面的汤是我已经勺起了一大碗的分量了，水可以放少点也行
4
这个！杜仲还是巴戟来着，一定要冲洗，最好刷一下。我没有干净牙刷，就用手搓了。其他的材料可以冲洗，泡一下，杜仲巴戟重点冲洗和泡哦😉
