芒果椰汁西米露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量椰汁
- 适量芒果
- 适量西米
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
634.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备小西米，椰汁芒果和白砂糖
2
芒果切成丁
3
沸水下西米，煮10分钟后关火焖20分钟，西米只有中间一个小白点之后捞起来用凉水冲两遍。
4
再次沸水煮西米，煮五分钟后关火焖至西米完全透明，然后捞起来用凉开水冲一遍，这一遍就不要用生水冲了。
5
将椰汁倒入煮好的西米中，然后放芒果丁，喜欢甜的可以再加蜂蜜调味
