番茄鱼丸
简单
4人份
番茄鱼丸是一种家常菜，做法简单，耗时短…… 番茄又是慢慢的维生素,酸酸甜甜的，是下饭小能手哦！
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食材清单
其他
- 10g淀粉
- 2个番茄
- 300g鱼丸
调味料
- 3g白糖
- 5g盐
营养成分
热量
332.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼丸放入烧开的水中煮熟，待鱼丸漂起来捞出备用。
2
油锅烧热，放入鱼丸，中火快炒。待鱼丸有一面变至金黄色就可放入切好的番茄。
3
大火快炒，炒出番茄的汤汁，再加入少许水。
4
倒入少许生抽，倒入生粉调制的水进行勾芡。
5
最后加入食盐调味，收汁即可。
