西芹百合
简单
4人份
在即将到来的炎热又没有胃口的夏天，西芹百合这道看着清爽吃着解腻的素菜绝对是受大家欢迎的产物了！既简单又快手~我是get了，你呢？
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食材清单
其他
- 10g百合
- 一只红椒
- 适量油
蔬菜类
- 200g西芹
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芹菜洗净去叶，百合分瓣，去掉黄色的头和萎缩的瓣
2
水里放盐和油烧开后，放入芹菜茎，水再开后关火，捞出来泡在凉水里，斜切段
3
锅里倒少许油，放入蒜片，爆出香味后，倒入百合，快火炒，然后放入西芹，加少量水，倒入一勺鲍鱼汁，搅拌均匀后，勾薄芡，加盐出锅
