双色玉米粥
简单
4人份
以前总认为白玉米就是用水煮熟了吃，后来在小师妹家喝过一次白玉米粥就爱上了，经常买干的白玉米粒回来，隔三差五的煮一锅做早餐。白玉米加适量的玉米渣，熬出来的玉米粥特别的香甜，小龙宝经常是连着喝2大碗，有时候我都担心他被撑着了。我家先生的口味偏甜，我会加一些冰糖，这样就可以不用单独准备他的早餐了
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食材清单
其他
- 100克糯玉米渣
- 30克甜玉米渣
- 适量水
调味品
- 70克冰糖
营养成分
热量
122.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
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烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
