松茸银耳瘦肉汤
简单
4人份
网上买的松茸，质量不错！用来煲汤味道总是很赞，香着哩！ 现在秋冬季，银耳汤喝得比较多，用瘦肉煲会比较清淡，不油腻，这回加上松茸，更有风味了！ 加上玉米胡萝卜，汤很清甜！还有莲子芡实等，食用价值更高了啊！
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 1颗蜜枣
- 20g芡实
- 20g茯苓
- 20g莲子
- 500G瘦肉
- 7朵松茸
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
233.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
897.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
