黄记煌三汁焖锅
简单
4人份
嘻嘻，何记自制，味道也相当接近正版哦！材料买多了，和老公两人吃不完
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 土豆
- 料酒
- 生粉
- 红薯
- 肥牛
- 蒜
- 蚝油
- 金针菇
- 鸡
海鲜类
- 虾
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 叉烧酱
- 甜面酱
- 白糖
- 酱油
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
555.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅正反面各切三刀
2
把姜片、生抽、料酒和鸡翅放在碗中揉匀，腌制至少一个小时
3
把红椒、青椒、土豆、胡萝卜、洋葱都切成小块，都放入碗中，加入一小勺盐揉匀
4
把🥘酱汁中所有材料放到碗中搅匀（除了胡椒粉）
5
锅中热油
6
先放蔬菜粒铺平锅底，再放鸡翅，再洒点胡椒粉，盖上盖，小火焖12分钟
7
加入酱汁，盖上盖，继续焖10分钟（中途加点水）
8
完成
