拌汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个西红柿
- 个鸡蛋
- 克面粉
- 木耳
- 粉条
- 胡萝卜
- 豆腐
- 豆芽
- 醋
- 香菇
蔬菜类
- 根葱
- 根香菜
调味料
- 克盐
豆制品
- 豆子
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油烧热 加入生姜粒 然后将土豆条放进去翻炒 加入生抽 倒入适量凉水 要几碗就倒多少水 盖锅盖中火焖煮 等土豆面了之后 加入西红柿粒 再盖锅盖中火焖煮 之后将面疙瘩拌好放入锅中 用勺子翻几下 差不多熟了就可以转圈倒入鸡蛋液 加入香菜碎和滴入香油，加入适量盐就可以出锅了.
