冬瓜玉米蚬子汤
简单
4人份
最近三伏天调理脾胃，让我晚上吃素，要求少盐少油，所以做了这道鲜美清爽的素汤，我觉得连吃一周也不会腻！最主要的是做法简单！
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食材清单
其他
- 100g海带（可加可不加）
- 1斤花蚬子
- 250g冬瓜
- 一根玉米
蔬菜类
- 1根葱
- 2根香菜
- 4片姜
营养成分
热量
314.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
567.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
