酸甜可口柠檬酱汁鸡胸肉-【健康小食菜】

简单 4人份

昨天看到花花姐姐的这道菜,我就按耐不住了,一定要分享给大家,这道柠檬鸡胸肉看起来像中式的盐酥鸡,但柠檬酱汁的做法又比较偏西式。是一道典型的中西结合融合料理。

酸甜可口柠檬酱汁鸡胸肉-【健康小食菜】
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食材清单

其他
  • #酱汁部分:
  • 1个鸡蛋清
  • 2个柠檬柠檬汁
  • 2块鸡胸
  • 一小勺玉米淀粉
  • 适量玉米淀粉
  • 适量生抽
  • 适量蒜末
  • 适量蜂蜜
  • 适量面包糠
  • 适量黑胡椒
蔬菜类
  • 适量姜末
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

193.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

3.0 克

1.0 克

781.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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