素馅翡翠水饺
简单
4人份
游学时，一次在朋友party上，利用嘉士伯啤酒瓶当擀面杖，普通面粉做皮，西红柿鸡蛋做馅儿，从制作到装盘，并行统筹操作，不到45分钟！素馅使得众口可调，翠绿的颜色是男女老少通吃的法宝！
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食材清单
其他
- 100毫升水
- 2个番茄（西红柿）
- 300克（60个饺子）面粉
- 3枚鸡蛋
- 少许低钠盐
- 少许橄榄油
蔬菜
- 少许菠菜
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
350.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
