湖北特色:莲藕排骨汤

简单 4人份

最早食湖北藕是两年前,一湖北的朋友从家里带来了些许洪湖粉藕。正好那时我们合作拍一期美食,于是现场教学做了湖北特色:莲藕排骨汤~ 只是粉藕和排骨的结合,不加一点儿味精,却是鲜的有一套,尝过便难以忘记! (好在现在发达的网络购物,可以将各地美食汇集到我们的餐桌)今年到粉藕上市的季节,虽买了些本地藕解馋,但炖汤终究难抵粉藕的味道,于是网购了些洪湖粉藕炖汤~ 慢炖了一个半小时,最后多余的汤汁用来下面,一口面条🍜一口藕汤,再吃块糯糯的藕块,是平淡生活的小确幸了~

湖北特色:莲藕排骨汤
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食材清单

其他
  • 10克油
  • 1200克水
  • 20克姜块
  • 30克料酒
  • 400克排骨
  • 500克(一节)藕块
  • 7颗红枣
蔬菜类
  • 3根葱
调味料
  • 10克盐

营养成分

热量

631.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

3.0 克

12.0 克

943.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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