不用砂锅的美味海鲜粥
简单
4人份
一名正儿八经的90后，爱好美食，希望能给大家分享自己喜欢的美食。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个香菇5
- 克土鸡300
- 克大米100
- 克虾150
- 勺料酒1小匙
- 勺普宁豆瓣酱1
- 勺盐1
- 勺花生油1
- 勺蚝油1
- 只蟹花1
- 片姜5-6
- 胡椒粉1小匙
蔬菜
- 根葱1
- 根香菜1
营养成分
热量
769.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
