0油脂水果汉堡
简单
4人份
夏天，是要开始控制一下饮食了，油腻的肉类食品尽量少吃。在网上找了很多关于怎么搭配汉堡的菜谱，却都找不到自己喜欢，突然想到了要不夹上冷藏的水果。因为冷藏水果片的缘故，整个汉堡吃起来是那种绵软带着透心凉的感觉，超级的开胃，特别是适合夏天，因为没有了肉类的加入，又几乎是0油脂的。
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食材清单
其他
- 250克高筋面粉
- 30克全蛋液
- 4克酵母
- 70克牛奶
- 8片奶酪片
- 90克淡奶油
- 少许熟白芝麻
- 适量水果
- 适量紫甘蓝
蔬菜类
- 适量生菜
调味料
- 2克盐
- 45克砂糖
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
