三伏天-补气血最佳时机 党参北芪淮山鸡汤
简单
4人份
进入三伏天，很多人以为炎热不能进补，其实暑气盛时心气都容易亏耗，体虚、脾湿。所以可以喝健脾养胃，一些清补化湿补气虚的汤。 加了姜去腥也驱寒，汤清甜。
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食材清单
其他
- 10g北芪
- 1个蜜枣
- 1根胡萝卜
- 3条党参
- 50克淮山片
- 5颗红枣去核
- 半只鸡
- 适量枸杞子
- 适量茨实
蔬菜类
- 3片姜片
营养成分
热量
344.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
857.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
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