炒三丁（鸡肉）
简单
4人份
鸡肉的肉质鲜嫩，蛋白质含量高，特适合减肥人士打牙祭，再搭配三款蔬菜，香而不腻，超级好吃！
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食材清单
其他
- 1/3根萝卜
- 1个土豆
- 1勺料酒
- 1勺玉米淀粉
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1勺鸡粉
- 1根黄瓜
- 2勺生抽
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 3克白糖
- 半勺盐
营养成分
热量
644.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
939.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
