嫩炸牛排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 150克面包屑
- 150克黄瓜
- 1克胡椒粉
- 2克五香粉
- 2克味精
- 30克小麦面粉
- 4克姜汁
- 4克葱汁
- 60克大豆油
- 75克鸡蛋
- 肥瘦200克牛肉
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
410.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
