莲子百合瘦肉汤
简单
4人份
一道快手汤，润肺，安神，美颜，养心神，益肾气，健脾胃。
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食材清单
其他
- 10克圆肉
- 20克百合
- 50克莲子
- 6颗红枣
肉类
- 100克瘦肉
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
526.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
389.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
