冬笋鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1到2颗冬笋
- 半只鲜鸡
菌菇类
- 若干黑木耳
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
571.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡切块，冬笋切片，姜
2
放入砂锅，加料酒 盐 鸡葱段，加水炖
3
大伙炖开转小火炖直至酥软，完成
