菠菜萝卜鸡蛋饼
简单
4人份
我们家宝宝喜欢吃萝卜，如果你家宝宝不喜欢萝卜可以换成豆腐干丁或者蘑菇丁。
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食材清单
其他
- 1/2小勺泡打粉
- 1个鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 4汤勺荞麦面粉
蔬菜
- 1小把菠菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
792.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
330.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡蛋打入碗中。用筷子打散。
2
加入泡打粉
3
加入面粉
4
把菠菜放入打汁机里，加点水，打成汁。
5
一点一点慢慢倒入碗中。（不用全用完）
6
把萝卜切成小丁，如何加入碗中。
7
加盐和其它调味料搅拌均匀。
8
加热小平底锅。
9
中火（可以不放油，健康点）
10
等到第一面有好多小洞洞时，可以翻面。再烧一会儿，随时看看底面有没有好。
11
然后就好啦！
