减脂期必备 吃不胖の超低卡美食： 蕃茄虾球烧豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克花生油
- 16只（200克）虾球
- 18克过滤水
- 1大勺蚝油
- 1小勺生抽
- 1小勺香油
- 35克豌豆粒
- 4个（180克）峰柿蕃茄
- 8克藕粉
- 半块（120克）北豆腐
- 芡汁
- 调味汁
调味品
- 30克黄冰糖
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
