【三明治】简单的营养早餐，休息的下午茶，怎么少得了三明治呢？
简单
4人份
三明治（sandwich）是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。 金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 2袋全麦方包
- 3个鸡蛋
- 适量甜沙拉酱
肉类
- 3片午餐肉
蔬菜类
- 3片生菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
