麻辣香锅

简单 4人份

爱吃麻辣香锅吗?相信大多数人和我一样,狠爱吃。外面的麻辣香锅餐馆也总是热闹得很,天一冷下来,更是生意红火。 但是,外面的麻辣香锅,虽然味道足,却是太油腻了。 所以,自己在家做吧。不用那些现成的火锅调料、香锅调料、麻辣烫调料,因为那里面油也太多,盐也太多,味精也太多,各中香精也太多。我还是喜欢用一些简单材料自己调配出丰富的味道,同样浓郁味足。 自己做,比普通炒菜用的油稍多了些,但和馆子里的比,还是少得多了,而且油的质量咱自己也能控制。所以这个冬天,在家自制不油腻的麻辣香锅吧。 麻辣程度可以自己调整,喜欢的食材,可劲儿地往里招呼,想吃什么放什么,食物多样化,一锅出!

麻辣香锅
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食材清单

其他
  • 土豆
  • 大料
  • 孜然粒
  • 干辣椒
  • 灯笼椒
  • 白菜花
  • 肥牛卷
  • 腐竹
  • 花椒
  • 莴笋
  • 西兰花
  • 豆皮
  • 鲜蘑
  • 鸡翅
  • 黑木耳
海鲜
  • 北极虾
蔬菜类
调味料
  • 郫县豆瓣酱
豆制品
  • 熏豆干

营养成分

热量

197.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

10.0 克

7.0 克

702.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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