行气祛湿健脾——五指毛桃牛大力煲鸡
简单
4人份
在广东就算你不吃湿热的东西，气候环境都会让你感到疲惫、虚胖，这都是湿气重的表现。 介绍一个我自己很喜欢的汤，五指毛桃有种淡淡香气像椰奶一样，这个汤能益气、健脾、化湿，舒筋活络～
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食材清单
其他
- 100-150克五指毛桃
- 10克芡实
- 10克莲子
- 20克土茯苓
- 30克牛大力
- 3个蜜枣
- 半只鸡
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
