四川卤味

简单 4人份

不加一滴油的川卤

四川卤味
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食材清单

其他
  • 1包卤料包
  • 1卷小葱
  • 200g冰糖
  • 20g蚝油
  • 400g鸡爪
  • 40ml生抽
  • 40ml老抽
  • 50ml料酒
  • 约 3000ml纯净水
肉类
  • 500g鸡腿
蔬菜类
  • 4片姜
调味料
  • 20g盐

营养成分

热量

724.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

6.0 克

11.0 克

548.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先,我们需要把买回家的鸭脚和鸭肾处理一下,因为很多店家会忽略掉鸭脚的一些残余死皮,所以我们需要把一些残余死皮清理掉。鸭肾则需要用刀把不干净的东西剔除,然后加盐揉搓,最后把鸭脚和鸭肾用清水洗干净,装在盘子里待会用。

2

然后,我们要接一些水,水的量是刚好淹过肉的量就可以了。然后放入两个八角(可掰碎),两小块山奈(大小和小指头一样),酱油适量(家里只有生抽所以就用的生抽,酱油的量是把水染黑,也可根据个人口味酌情增减),盐适量,白砂糖适量(我不太喜欢吃甜的,所以只放了一茶匙多),干辣椒十个(切段),老姜六片,花椒一小撮(如果喜欢麻一点可以多放些),开大火烧开。然后调到最小火(盖着锅盖),慢慢熬个二十分钟。(这个时候诶们可以去看个美剧消磨一下时间)

3

然后,我们把这些可爱的鸭脚脚和鸭肾放到锅里,盖上锅盖,然后开大火,卤水沸腾之后开中火(偏小一些的),还是盖着锅盖,让鸭脚脚和鸭肾在里面尽情的游泳。

4

TADA! 静静等待二十到三十分钟之后(这个时间可以冻个啤酒或者打个果汁啥的),关火,用筷子把鸭脚脚和鸭肾夹起来,稍微冷却之后,一道咸香麻辣的四川卤味就出炉啦!叫上你的小伙伴一起喝个啤酒🍺看个美剧📺一起享受一个惬意的夜晚吧❤

5

彩蛋⛱因为晚餐煮的花螺和花甲冷了比较腥,所以我就顺便倒进去卤了一下,感觉像外面卖的麻辣海鲜很好次嘻嘻🌶🌶🌶因为是吃海鲜,所以就没有喝啤酒和果汁,而是喝的花生奶饮料,嘻嘻。亲爱的你也要记得吃海鲜不能喝啤酒和果汁呀~

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