「今日份Brunch」韩式饭团+土豆鸡蛋饼+香煎滑嫩鸡胸肉

简单 4人份

不上班的日子,一觉起来都中午12点了,连吃个早饭的资格都没有。那么,不如叫上小姐妹,来个brunch吧(*^o^*),一边聊

「今日份Brunch」韩式饭团+土豆鸡蛋饼+香煎滑嫩鸡胸肉
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食材清单

其他
  • 1盒包饭酱
  • 6个鸡蛋
  • 9人份米饭
  • 9块鸡胸肉
  • 少许土豆丝
  • 少许芦笋
  • 适量料酒
  • 适量玉米粒
  • 适量胡椒粉
  • 适量青豆粒
蔬菜
  • 少许胡萝卜丝
调味料
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

489.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

2.0 克

6.0 克

116.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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