鸡胸午餐肉（来自FT健康食谱）
简单
4人份
这是偶然在FitTime上看到的鸡胸肉的制作方法，说是有午餐肉的味道哦，小伙伴们可以来试试看哈
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克清水
- 10克蒜
- 15克生抽
- 40克淀粉
- 5克五香粉
- 5克橄榄油
- 5克花椒粉
- 一只鸡蛋
肉类
- 500克鸡胸肉
蔬菜
- 20克姜
蔬菜类
- 20克葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
398.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
