牛奶燕麦红枣粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小袋奶粉
- 3颗红枣
- 5粒枸杞
- 半小碗燕麦
营养成分
热量
566.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、北鼎养生壶中加300克清水，将浸泡好的糯米、燕麦倒入，选择“煮粥”键；
2
2、将牛奶、切片的红枣、枸杞放入煮好的燕麦粥中，选择“花果茶”键，煮至既将沸腾前关掉电源；
3
盛出，加适量糖或蜂蜜调味，不喜欢甜食的可以不加蜂蜜和甜；
4
享受美味吧
