心太软（糯米红枣） 与 枣泥核桃酪
简单
4人份
红枣历来被认为是补气养血的佳品，还很适合与核桃等食材搭配，做成甜品或汤羹。心太软是很受欢迎的甜品，红枣和糯米一起煮，香甜软糯；而另一道枣泥核桃酪入口顺滑，润肺健胃，很是滋补。今天我们邀请了私房小馆越食的创办人Ellen教你做这两道小点心。 1 心太软：红枣 6-8枚、糯米粉 45克、冰糖 100克、水 300克 2 核桃酪：红枣 120克（枣泥100克）、糯米 80克、大核桃 80克、水 适量、蜂蜜 适量
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食材清单
其他
- #心太软
- #枣泥核桃酪
- 120克，枣泥100克红枣
- 300克水
- 45克糯米饭
- 6-8枚红枣
- 80克大核桃
- 80克糯米
- 适量水
- 适量蜂蜜
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
927.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
