土豆肉燥娃娃饭

简单 4人份

小时候最爱吃的就是拌饭了 家里焖米饭的时候总希望妈妈炒菜时多留点汤汁 这样就可以浇点汤汁吃拌饭了 而且小时候挑食不爱吃青菜 妈妈炒青菜的时候也总希望妈妈可以多留点汤汁 有了汤汁拌饭 不想吃青菜也不用担心吃白饭的枯燥 每次吃拌饭也总感觉比平时吃的要多一点 最近一段时间两个孩子都感冒了,食欲不太好 吃的都不太多 而且洋洋最近好像不太爱吃肉了 所以就想着法子让他多吃点吧 来到营养均衡颜值爆表的土豆肉燥娃娃饭

土豆肉燥娃娃饭
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食材清单

其他
  • 土豆
肉类
  • 猪肉
豆制品
  • 荷兰豆

营养成分

热量

626.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

9.0 克

9.0 克

252.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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