夏日甜蜜排毒佳品--桃胶水果羹
简单
4人份
桃胶清热降脂，在水里浸泡12小时后复苏如果冻般晶莹剔透。它和皂角米搭配，做成胶原蛋白凝露；和银耳搭配可以做成银耳羹。。。花点心思每天都可变花样来滋润我们的皮肤和身体。
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食材清单
其他
- 10克桃胶
- 1个银耳
- 适量红肉火龙果
- 适量芒果
- 适量蔓越莓
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
