1、250克洲星马蹄粉,300克黄糖,20克红枣,10克枸杞 2、250克马蹄粉加入800毫升清水 3、充分搅拌均匀后过滤 4、20克红枣+加300克黄糖+700毫升清水煮开 5、关火后加入少许生浆搅拌至浓稠状 6、熟浆回倒入生浆搅拌得到生熟浆 7、10克枸杞倒入生熟浆里搅拌均匀 8、水开后蒸20分钟 9、彻底凉透后切块食用
161.0 卡
28.0 克
40.0 克
21.0 克
3.0 克
4.0 克
364.0 毫克
A,D
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息