宝宝辅食迷你馄饨
简单
4人份
我们家宝宝12个月，平时都是煮粥，碎面很少得到咀嚼锻炼，月龄越大宝宝对食物的要求越高，每天得五花八门，让宝宝对食物产生兴趣，这样宝宝才不容易挑食，厌食。我家宝宝非常喜欢吃这馄饨，美味，营养还可以锻炼宝宝咀嚼能力。宝妈们值得一试噢！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2滴芝麻油
- 30g牛肉
- 5张馄饨皮
- 半根胡萝卜
海鲜类
- 少许虾皮
蔬菜
- 适量青菜
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
410.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将牛肉剁碎，胡萝卜剁碎，放少许盐，酱油，麻油。
2
将买来的馄饨皮切成4张
3
将包好的馄饨放锅里煮
4
将紫菜少许，青菜切碎，鸡蛋，虾皮放碗里，等馄饨熟了捞出，加入适量开水
