糯米苦瓜酿豆腐酿

简单 4人份
糯米苦瓜酿豆腐酿
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食材清单

其他
  • 15~20片甲蒌叶
  • 15~20片紫苏
  • 20~30朵干香菇
  • 250克韭菜
  • 2大勺料酒
  • 2大勺生抽
  • 2大勺蚝油
  • 500克半肥瘦猪肉
  • 500克猪骨头
  • 500克糯米
  • 6~7个苦瓜
  • 少许胡椒粉
  • 约250克油豆腐
  • 适量油
调味料
  • 1小勺盐
  • 1小勺糖

营养成分

热量

479.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

1.0 克

11.0 克

471.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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