「超有效」安神茶|专治各种失眠·百试百灵
简单
4人份
睡觉，是我们除了吃饭的另外一件大事，睡得好不好对人的影响是非常大的。 如果失眠、睡不好将会影响到日常的生活、个人情绪等。 如果你也被睡不好、失眠等问题困扰，那么请务必试试这个安神茶。 已经给身边很多人喝过了 每个人都有效。 🗣️我在下厨房看过了，没有人写过这个方子，所以特此分享给大家，希望大家吃好睡好身体棒棒！
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 10克桂圆
- 10克桑葚
- 10克红枣
- 10克茯苓
- 15克百合
- 15克莲子
- 15克酸枣仁
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
