南印度风咖喱——远离市售咖喱块
简单
4人份
根据B站u p主 134的料理番 的菜谱改编而成～ 真的跟用市售咖喱块做出来的味道有很大差别 入口的冲击力、辛辣度都不是市售咖喱块所拥有的，在配上一碗热腾腾的白饭，想想就太美。 真的值得一试～ 大约2～3个人的量
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 200m l椰浆
- 200ml清水
- 3～4个干辣椒
- 适量姜末 蒜末
- 适量姜黄粉
- 适量孜然
- 适量小茴香
- 适量干芫荽（香菜）碎
- 适量植物油
- 适量黑胡椒
肉类
- 适量午餐肉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
468.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
462.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
