一品煲

简单 4人份

没有太多的心思，只是单纯的想吃就吃！

一品煲
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食材清单

其他
  • 2个面饼
  • 2颗生菜
  • 6条海参
  • 一只鸡
海鲜
  • 半斤虾
海鲜类
  • 6只鲍鱼

营养成分

热量

647.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

10.0 克

糖

10.0 克

钠

408.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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