木耳豆腐汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一块豆腐
- 七~八朵木耳
- 两个鸡蛋
- 油
调味料
- 盐
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
922.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑木耳泡水，豆腐切块，葱切段。
2
水开后，加木耳，豆腐。
3
不用煮太久，水再度煮开后，加盐，鸡精调味。
4
放入葱段，蒜头油，立刻关火。
