黑椒牛柳螺旋面意面Blackpepper Beef Fusilli Pasta
简单
4人份
我是很喜欢吃牛肉的 所以多放了点牛肉 放小苏打可以让肉变得很嫩！但是不要放太多 螺旋面可以换成普通的意面面条啊 甚至挂面也行 黑椒牛柳和面条是很搭的一个set 一人食也很好 做起来也很快 提前腌好肉的话 再加上煮面的时间大概20分钟就能完成咯 是我最爱的一种pasta!
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食材清单
其他
- 2-3瓣蒜蒜末
- 一个鸡蛋
- 一勺料酒
- 一勺生抽
- 一勺香油
- 一措小苏打
- 两小勺(茶匙)淀粉
- 适量青红椒
- 鸡精一小撮/老抽一小勺/生抽一勺/黑胡椒根据个人口味调味：
肉类
- 适量牛肉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
935.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
