鲜！冬笋「时令四珍」
简单
4人份
品「时令四珍」 一抹初春之味~ 「鲜」 便缠绕舌尖、迎上了心头~ 注：此谱纯素，食素的朋友们不要错过！ ヽ(✿￫∀￩)ﾉ 啦啦啦♫ 此谱没废话，全是重点+精华！ 记得「关注」+「收藏」！
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食材清单
其他
- 1只冬笋
- 1根胡萝卜
- 2小匙淀粉
- 2小匙生抽
- 2小匙蚝油
- 3颗小香葱
- 4朵香菇
- 一小把豌豆
- 半匙白胡椒粉
- 调料：
调味品
- 1小匙盐
- 1小匙糖
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料~
2
「冬笋」、「香菇」、「胡萝卜」切小丁~
3
调料加水勾成碗汁~
4
热水加少许「盐」
5
焯熟「冬笋」、「豌豆」
6
热油爆香「小香葱」
7
待微黄捞出~
8
1.依次下入「胡萝卜丁」、「香菇丁」
9
2.加入「生抽」，煸炒2分钟~
10
3.加入「冬笋丁」「豌豆」，煸炒1分钟~
11
4.加入「碗汁」，收汁关火~
12
(๑´ڡ`๑)
13
~~~
14
尽享鲜味~
