紫薯山药汁
简单
4人份
多吃杂粮身体好，不喜欢咬着吃，就用喝的呗，还更好吸收呢😋
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1根山药
- 500克水
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
630.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
735.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
