紫薯山药汁

简单 4人份

多吃杂粮身体好,不喜欢咬着吃,就用喝的呗,还更好吸收呢😋

紫薯山药汁
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食材清单

其他
  • 1个紫薯
  • 1根山药
  • 500克水
调味料
  • 10克冰糖

营养成分

热量

630.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

4.0 克

17.0 克

735.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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