减肥餐-鸡肉沙拉

简单 4人份

这道菜是为了配合老婆减肥想出来的。 鸡胸肉完全不含脂肪,吃了很容易产生饱腹感,是需要减肥或是塑身的朋友的最佳食物,但是大块的鸡胸肉口感太差,让人完全提不起食欲,所以要做得开胃一些。

减肥餐-鸡肉沙拉
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食材清单

其他
  • 1~2个彩椒
  • 1个柠檬
  • 1根青瓜
  • 少许橄榄油
肉类
  • 250g鸡胸肉
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

466.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

9.0 克

18.0 克

696.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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