扬州炒饭
简单
4人份
新手妻子的厨房学习历程～👩🍳
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食材清单
其他
- 1根甜玉米
- 1根胡萝卜
- 2根火腿肠
- 超简单的备料： 胡萝卜丁🥕 玉米粒丁🌽 火腿肠丁🥖 两个鸡蛋🥚 葱花碎碎🥗
- 适量植物油
- 适量生抽
肉类
- 2个土鸡蛋
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
149.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
580.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
