绿豆百合粥
简单
4人份
绿豆清热解毒，止渴消暑，百合有清凉润肺去火功效和绿豆搭配在炎热的夏季吃最适合…
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食材清单
其他
- 10克百合
- 50克绿豆
- 适量水
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
683.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆大米百合泡发30min
2
绿豆和大米先煮30min,不停加水
3
加入百合，小火烧30min
4
完成
