苏式绿豆汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一颗冰葡萄
- 三颗冰糖
- 冰水清水
- 小半碗糯米
- 小半碗绿豆
- 少许干蜜饯
- 少许薄荷
- 少许蜂蜜
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
924.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆和糯米提前浸泡，至少 3 小时
2
60克冰糖兑半碗水 微波炉转2分钟融化。
3
泡好的绿豆，加 300 ml水，大火烧开后转小火，倒入一半糖水 大概30分钟。
4
浸泡后的糯米加50克水，没过糯米薄薄一层就好，微波炉高火4分钟 加入剩下的糖水 转2分钟。
5
「 利口乐 」牌柠檬薄荷润喉糖 加水融化，我用的是薄荷香精 一瓶水加糖 冰一下
6
装盘 金桔和蜜枣掰开，容易出味。
7
好次
